Julija_Strolaite
ну чтож. звоночек всегда есть когда ты добр, и мухи не обидишь,но настолько устаёшь, что видишь во снах убийства, войны, апокалипсичные миры..и являвшийся чудовищем 
Начинаешь задумываться то ли у тебя поехала крыша, то ли ты действительно чудовище.
Пришлось изрядно покопаться в своей голове.Начав с того момента ,когда мне пришлось покинуть дом, изменить свою жизнь, и самое сложное себя.
Я поняла что я могу всё. Но мне не хватало сил физических, на то что бы окончательно приспособиться к своей новой жизни.
Я потратила 3 месяца на тяжелые труды.
1) мне было необходимо скинуть немного кгешек.
2) подтянуть руки , что бы стать сильнее.
3) изменить систему питания, времени, сна.
4)побороть страхи нового места жительства.
Итого не так всё плохо.
1) - 7 кг за полтора месяца.
2)(по 4 часа в день) гантельки, йога, сто присядашек , сто прессяшек, больше не кажется мне сложным.Теперь я Халк, поднимаю каждый день прабабушку (70 кг),ношу сумки , и вообще иногда случайно ломаю вещи Х))) открываю магазины банки без всяких затруднений. Это очень радует. Когда ты стал сильнее..
Думаю.. мой хук справа теперь будет куда страшнее. Может кто-то скажет что это для девушки не красиво. Да. Но мне никто не поможет, я всё сделаю сама.
3)самое трудное. снизить потребление каллорий до 500, вместо потребляемых ранее 1000 Х) Да, и жрать после 6 , и после работы в 8 всегда было нормой.
Мне потребовалось 2 недели. Что бы войти в нужный график. И сложность была в том, что организм привык так жить.
А трудность началась в том, что если приезжала бабушка она пыталась запихнуть в меня больше. На какой -то момент мне показалось что схватить булимию очень просто. Да, проще некуда. И самое страшное когда ты понимаешь, что тебе не страшно подорвать здоровье.
НО я справилась. к праздникам увеличила каллорийки.
да.. теперь надо войти в режим нормы назад. иначе опять развалюсь.
с моей нынешней жизнью, быть в форме очень важно. Если опять сорву спину ... хана )))
Про сон обошлось хуже.. после праздников моя прабабушка отказывается спать ещё хлеще. Она зовёт меня по пустякам, иногда не скрывая что не придумала.. зачем.
Но спать о 2-3 часа для меня уже не первой раз.С этим проблема в общей сложности была решена.
4) в этом районе все со мной дружат и все меня знают. От продавцов, до соседей. С ними приятно общаться.
Страх большого дома тоже повержена. Я могу пойти выкидывать мусор на улицу ночью. Да и по квартире в темноте хожу на ура. Это мелочи,но радует.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
А теперь не о самых приятных вещах. У пра кружиться голова, она думает что падает, и может знатно схватить мёртвой хваткой. Так что я человек синяк .
Конечно не смертельно, но выглядит стрёмновато, как если бы я дралась Х)
Очень печально наблюдать как человек, который помнит все телефоны номера наизусть, ели держит ложку.
И чисто психологически я могу понять кого ей моей семье и мне.
__________________________________________________________________________________
Однако несмотря на то что я держусь, и справляюсь со своими задачами. И даже на загрузку на работе, я стала замечать за собой не самые приятные вещи. Подсознание мне подсказывает , что там разрушения идут страшноватые. Взять хотя бы сон что я попала в персональный ад, где много разных городов, с разными народами, но суть в том что все хотят тебя убить. Это вечная драка, война, убийства и жестокость.
Мне всегда снятся яркие, красивые. реалистичный сны-фильмы. Но такого я не видела никогда. Ибо это выплескивает жестокость, о которой я ничего не знаю. Х)) Или взять к примеру сон, когда в моём доме появилось много плохих людей. я защищала семью , ругалась , дралась. И выиграла.
Данный сон носил хотя бы терапевтический характер. А вот сны в которых я говорю - ой всё. и выхожу из окна меня не пугают ни капли. В этом вся соль.
Я не считаю всё это страшным. и не воспринимаю Эти сны вообще за кошмар.
И по мне так это тот самый звоночек, который спустя тяжёлые месяца выплеснулся в нервный срыв. Спровоцированный случайно семьёй.
Срыв это когда ты кричишь, по сто раз одно и то же, и потом даже не помнишь что и почему. Потом просыпаешься на кухне, и видишь что твоя семья тебя боится. Но семья понимает, просто я устала..
____________________________________________________________________________
Разумеется, я справлюсь. Мне не когда деприть. У меня хорошие друзья, много интересных книг (правда все они о маньяках, так как я поняла что такая чернуха и чёрный юмор меня сдерживает Х)) и я никого не убью. Наверное.
У меня есть рисование, музыка.
И я всё потяну.
Для меня самое страшное лишиться моей веры, так сказать встать на чёрную сторону, испоганить свою душу. И превратиться в чудовище.
Битва будет продолжаться Новые год делает чудеса.
Начинаешь задумываться то ли у тебя поехала крыша, то ли ты действительно чудовище.
Пришлось изрядно покопаться в своей голове.Начав с того момента ,когда мне пришлось покинуть дом, изменить свою жизнь, и самое сложное себя.
Я поняла что я могу всё. Но мне не хватало сил физических, на то что бы окончательно приспособиться к своей новой жизни.
Я потратила 3 месяца на тяжелые труды.
1) мне было необходимо скинуть немного кгешек.
2) подтянуть руки , что бы стать сильнее.
3) изменить систему питания, времени, сна.
4)побороть страхи нового места жительства.
Итого не так всё плохо.
1) - 7 кг за полтора месяца.
2)(по 4 часа в день) гантельки, йога, сто присядашек , сто прессяшек, больше не кажется мне сложным.Теперь я Халк, поднимаю каждый день прабабушку (70 кг),ношу сумки , и вообще иногда случайно ломаю вещи Х))) открываю магазины банки без всяких затруднений. Это очень радует. Когда ты стал сильнее..
Думаю.. мой хук справа теперь будет куда страшнее. Может кто-то скажет что это для девушки не красиво. Да. Но мне никто не поможет, я всё сделаю сама.
3)самое трудное. снизить потребление каллорий до 500, вместо потребляемых ранее 1000 Х) Да, и жрать после 6 , и после работы в 8 всегда было нормой.
Мне потребовалось 2 недели. Что бы войти в нужный график. И сложность была в том, что организм привык так жить.
А трудность началась в том, что если приезжала бабушка она пыталась запихнуть в меня больше. На какой -то момент мне показалось что схватить булимию очень просто. Да, проще некуда. И самое страшное когда ты понимаешь, что тебе не страшно подорвать здоровье.
НО я справилась. к праздникам увеличила каллорийки.
да.. теперь надо войти в режим нормы назад. иначе опять развалюсь.
с моей нынешней жизнью, быть в форме очень важно. Если опять сорву спину ... хана )))
Про сон обошлось хуже.. после праздников моя прабабушка отказывается спать ещё хлеще. Она зовёт меня по пустякам, иногда не скрывая что не придумала.. зачем.
Но спать о 2-3 часа для меня уже не первой раз.С этим проблема в общей сложности была решена.
4) в этом районе все со мной дружат и все меня знают. От продавцов, до соседей. С ними приятно общаться.
Страх большого дома тоже повержена. Я могу пойти выкидывать мусор на улицу ночью. Да и по квартире в темноте хожу на ура. Это мелочи,но радует.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
А теперь не о самых приятных вещах. У пра кружиться голова, она думает что падает, и может знатно схватить мёртвой хваткой. Так что я человек синяк .
Конечно не смертельно, но выглядит стрёмновато, как если бы я дралась Х)
Очень печально наблюдать как человек, который помнит все телефоны номера наизусть, ели держит ложку.
И чисто психологически я могу понять кого ей моей семье и мне.
__________________________________________________________________________________
Однако несмотря на то что я держусь, и справляюсь со своими задачами. И даже на загрузку на работе, я стала замечать за собой не самые приятные вещи. Подсознание мне подсказывает , что там разрушения идут страшноватые. Взять хотя бы сон что я попала в персональный ад, где много разных городов, с разными народами, но суть в том что все хотят тебя убить. Это вечная драка, война, убийства и жестокость.
Мне всегда снятся яркие, красивые. реалистичный сны-фильмы. Но такого я не видела никогда. Ибо это выплескивает жестокость, о которой я ничего не знаю. Х)) Или взять к примеру сон, когда в моём доме появилось много плохих людей. я защищала семью , ругалась , дралась. И выиграла.
Данный сон носил хотя бы терапевтический характер. А вот сны в которых я говорю - ой всё. и выхожу из окна меня не пугают ни капли. В этом вся соль.
Я не считаю всё это страшным. и не воспринимаю Эти сны вообще за кошмар.
И по мне так это тот самый звоночек, который спустя тяжёлые месяца выплеснулся в нервный срыв. Спровоцированный случайно семьёй.
Срыв это когда ты кричишь, по сто раз одно и то же, и потом даже не помнишь что и почему. Потом просыпаешься на кухне, и видишь что твоя семья тебя боится. Но семья понимает, просто я устала..
____________________________________________________________________________
Разумеется, я справлюсь. Мне не когда деприть. У меня хорошие друзья, много интересных книг (правда все они о маньяках, так как я поняла что такая чернуха и чёрный юмор меня сдерживает Х)) и я никого не убью. Наверное.
У меня есть рисование, музыка.
И я всё потяну.
Для меня самое страшное лишиться моей веры, так сказать встать на чёрную сторону, испоганить свою душу. И превратиться в чудовище.
Битва будет продолжаться
Новые год делает чудеса.
-
-
04.01.2015 в 13:02Да, позволять доводить себя до такого состояния не дело. Со своим здоровьем ещё жить лет 60.
-
-
04.01.2015 в 14:00Старайся мне тже помогать. мне тяжело. у мя ноги и спина болят. И не спала я сегодня свсем.
а на молчит .. и ей пофигу Х))
-
-
04.01.2015 в 18:04